Следим за здоровьем волос

Как часто мы замечаем, что весной и осенью у нас начинают усиленно выпадать волосы, и ухудшается их состояние. Это неприятная ситуация, которая может подпортить ваш внешний вид, и ваши некогда шикарные кудри вдруг станут редкими и тусклыми. По каким же причинам это происходит? 1. Железодифицит.
Большая часть женщин, почти 80%, лишаются волос именно по этой причине. Недостаток железа может возникнуть от недостатка мяса в питании, обильные менструации, инертный, неактивный образ жизни. Недостаток железа приводит к тому, что организм недополучает кислород, он не доставляется к клеткам, это в первую очередь отражается на состоянии шевелюры, волосяная луковица не может нормально функционировать в таком состоянии. Сдайте анализ крови на гемоглобин.
2. Гормональный дисбаланс.
Беременность и роды, аборты, часто сказываются на состоянии здоровья. Потому что в этот период в организме чаще всего сбивается гормональный фон. Волосяные луковицы очень чутко реагируют на любые изменения в организме. Чаще всего выпадение волос прекращается само по себе, когда организм приходит в норму. Если этого не происходит на протяжении 2-3 месяцев, сходите к эндокринологу, и проверьте кровь на сахар.
3. Ленивый кишечник.
Причиной выпадения могут стать постоянные запоры. Организм не может освободиться от шлаков, начинает выводить их через другие каналы, например, через поры, сальные железы. Опять же волосяные луковицы сразу же реагируют на это, и ваше волосяное покрытие заметно редеет, цвет волос теряет блеск. Добавьте в рацион большое количество овощей, фруктов, насыщенных клетчаткой — яблоки, капуста, морковь, пейте много жидкости (до 2 литров), делайте физические упражнения. Не помогает, попейте слабительные.
4. Всему виной стресс.
Стресс вообще является источником многих болезней. В нашем случае стрессовые ситуации уничтожают гормоны, которые так необходимы нашим волосам, их нормальному росту, происходит сужение сосудов, и луковица не получает нормального питания. Фаза покоя делается более длинной, а фаза роста уменьшается. Локоны выпадают, а замена не растет, луковицы отдыхают. Научитесь расслабляться и снимать стресс. Для этого применяйте медитацию, посещайте фитнес клубы, купите себе новую косметику Орифлейм. Это поможет восстановить здоровье, и ваши волосы ответят вам бурным ростом.
5. Остеохондроз.
Остеохондроз часто сопровождается головной болью, болевыми ощущениями в области шеи, плеч, головокружениями, хрустом. Происходит нарушение кровоснабжения сосудов, которые насыщают витаминами кожный покров головы, и волосы значительно редеют.